INJOY Abnehmkurs

Der INJOY Abnehmkurs ist das ideale Konzept für intensives, nachhaltiges und genussvolles Abnehmen. 8 Wochen lang arbeiten wir gemeinsam an einer alltagstauglichen, schmackhaften Ernährung nach dem Abnehmwürfelmodell.

Zusammen feiern wir bei den wöchentlichen Treffen sichtbare Erfolge und ein neues Körpergefühl! Das dynamische Gruppencoaching macht das Lernen und Ausprobieren noch einfacher und freudvoller – von der Ernährung über das aktivierende Fitnessprogramm bis zum mentalen Training.

Das von Experten angeleitete Training im INJOY Fitnessstudio ist ein wichtiger Bestandteil des INJOY Abnehmkonzeptes. Es findet zweimal wöchentlich für je 60 Minuten statt, für jeden Teilnehmer individuell. Das Training beinhaltet das gezielte Abnehmtraining an den Geräten und das Fettverbrennungstraining durch Übungen für Ausdauer und Kräftigung.

Der INJOY Abnehmkurs: Das 8-Wochen-Intensivprogramm für Ihre persönliche Wunschfigur.Die professionelle Ernährungsberatung in der Gruppe bietet ganzheitliche Informationen zu allen wichtigen Lebensmitteln und Grundlagenwissen für Ihre Ernährung.

Sie erleben einen ganzheitlichen Kurs auf Basis des speziellen INJOY Abnehmwürfel-Modells. Jeder einzelne Tag wird auf einfache Art und Weise alltagsgerecht begleitet. Ihr individuelles Figurtraining, nachvollziehbare und praktikable Koch- und Ernährungsvorgaben sowie ein mentales Training für neue Denk- und Verhaltensmuster sind die Erfolgsschlüssel in diesem Gruppenernährungskurs.

Mehr zu den Kursen

MAXXimales Rückentraining

Dein Rücken soll stark, beweglich und belastbar sein. Hier findet ein sehr effektives und schonendes Training Deiner Rückenmuskulatur statt.

MAXXimales Abnehmtraining

In der Gruppe trainierst Du ein perfekt abgestimmtes Stoffwechseltraining. Das lässt Deine Pfunde purzeln und Deine Kalorien schmelzen!

Indoor Cycling (Beginner)

Beim Indoor Cycling für Beginner nehmen Dich unsere Trainer mit auf eine Radtour, die Deine Ausdauer fördert wie noch nie. 

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MAXXimales Muskeltraining

Hier wird Dein gesamter Körper schnell und effektiv trainiert. Ein Brennen in Deinen Muskeln wartet am Ende auf Dich! Anstrengend und wirkungsvoll!

Indoor Cycling (Stufe 2)

Beim Indoor Cycling Stufe 2 nehmen Dich unsere Trainer mit auf eine Radtour, die Dir alles abverlangen wird und so Deine Ausdauer fördert wie noch nie.. 

Mehr Infos

Kostenloses Kennenlerntraining

Testen Sie den Testsieger kostenlos und unverbindlich! Vereinbaren Sie jetzt einen Termin für ein unverbindliches Kennenlerntraining bei uns im Studio! Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

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Wussten Sie schon?

Durch eine verminderte Muskelaktivität verringert sich auch die Knochendichte. Die beim Muskeltraining entstehenden Druck-, Zug- und Biegebewegungen wird der Knochen ebenfalls belastet und der Osteoporose vorgebeugt.

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