Reha-Sport

Unsere REHA Kurse machen Dich wieder fit für den Alltag. Nach überstandener Krankheit oder Verletzung helfen Dir unsere erfahrenen Trainer, Kraft und Kondition für den Weg in den Alltag zurückzugewinnen.

Mehr zu den Kursen

Indoor Cycling (Stufe 1)

Beim Indoor Cycling Stufe 1 nehmen Dich unsere Trainer mit auf eine Radtour, die Dir einiges abverlangen wird und so Deine Ausdauer fördert wie noch nie. 

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Indoor Cycling (Stufe 2)

Beim Indoor Cycling Stufe 2 nehmen Dich unsere Trainer mit auf eine Radtour, die Dir alles abverlangen wird und so Deine Ausdauer fördert wie noch nie.. 

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MAXXimales Abnehmtraining

In der Gruppe trainierst Du ein perfekt abgestimmtes Stoffwechseltraining. Das lässt Deine Pfunde purzeln und Deine Kalorien schmelzen!

Rücken Club

RÜCKEN CLUB ist ein Programm aus mobilisierenden und kräftigenden Übungen, mit denen Du den Rückenschmerzen den Kampf ansagst. Kräftigende Übungen helfen Dir, deine Rückenmuskulatur zu stärken und die Wirbelsäule zu entlasten. Mobilisierende Dehnübungen  werden Dir helfen, Verspannungen zu lösen und Schmerzen durch verkürzte Muskeln vorzubeugen..

MAXXimales Muskeltraining

Hier wird Dein gesamter Körper schnell und effektiv trainiert. Ein Brennen in Deinen Muskeln wartet am Ende auf Dich! Anstrengend und wirkungsvoll!

Kostenloses Kennenlerntraining

Testen Sie den Testsieger kostenlos und unverbindlich! Vereinbaren Sie jetzt einen Termin für ein unverbindliches Kennenlerntraining bei uns im Studio! Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

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Wussten Sie schon?

Es reicht nicht aus, nur das Herz-Kreislaufsystem zu trainieren. Um ein Gleichgewicht zu schaffen, sollten Sie auch ein regelmäßiges Muskeltraining absolvieren. Damit minimieren sie Leiden wie Rückenschmerzen und Übergewicht oder das Risiko an Diabetes zu erkranken.

Beratungsgespräch

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