Reha-Sport

Unsere REHA Kurse machen Dich wieder fit für den Alltag. Nach überstandener Krankheit oder Verletzung helfen Dir unsere erfahrenen Trainer, Kraft und Kondition für den Weg in den Alltag zurückzugewinnen.

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Pilates

PILATES ist ein auf dem Yoga basierendes Mattentraining, das Körper, Geist und Seele stärkt. Das anspruchsvolle Training dient der Kräftigung und Dehnung der gesamten Muskulatur, besonders der Körpermitte.

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MAXXimale Beweglichkeit

Neuestes Beweglichkeitstraining kombiniert mit effektiven Kräftigungsübungen. Die Superkombination für einen ausgeglichenen und belastbaren Körper!

MAXXimales Rückentraining

Dein Rücken soll stark, beweglich und belastbar sein. Hier findet ein sehr effektives und schonendes Training Deiner Rückenmuskulatur statt.

MAXXimales Abnehmtraining

In der Gruppe trainierst Du ein perfekt abgestimmtes Stoffwechseltraining. Das lässt Deine Pfunde purzeln und Deine Kalorien schmelzen!

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Wussten Sie schon?

Im Laufe eines Lebens verliert der Mensch ein Drittel seiner Muskulatur. Um diesem Muskelschwund entgegenzuwirken ist es unabdingbar seine Muskulatur regelmäßig zu trainieren.

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