Funktionelles Training

Der Ursprung des Funktionellen Trainings  ist begründet in der komplexen physiotherapeutischen Betrachtungsweise von Muskel, Gelenk und Nervensystem. Man betrachtet den Körper ganzheitlich, als ein System. Alle körpereigenen Systeme sind verbunden und kommunizieren ständig miteinander. Alle Teilfunktionen des Körpers schließen sich zu einem System zusammen. Funktionelles Training  wird auch in der Trainingspraxis immer bedeutender, heute ist Funktionelles Training  auch im Fitnessbereich angekommen.

Die Philosophie des Funktionellen Trainings basiert auf dem Grundsatz, Muskeln
hauptsächlich so zu trainieren, wie sie im Alltag auch belastet werden (multiplanar, mehrgelen- kig). Außerdem wird ein ganzheitlicher ansatz verfolgt, d.h. alle Systeme arbeiten möglichst zur gleichen Zeit.

Um Ihr Funktionelles Training optimal durchführen zu können, finden Sie bei uns eine 70 qm große Fläche, eigens für das Thema Funktionelles Training eingerichtet. Diese Fläche ist mit speziellem Boden ausgestattet, zusätzlich finden Sie hier TRX Bänder, Kettlebells, Bulgarian Bags, Dynamax   und einiges mehr an Equipment um Ihr funktionelles Training abwechslungsreich gestallten zu können.

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Klar, wer trainiert, tut was für seinen Körper. Fühlt sich wohler und ist vielleicht auch zufriedener mit sich. Einfach besser aussehen, naja, was heißt das schon. Wir bieten Schülern, Studenten und Azubis ein Fitnesstraining zu einem schmalen Kurs an. Ihr könnt in unseren Club das gesamte Angebot nutzen und das schon ab 7,77€ pro Woche.

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