Funktionelles Training
Die Philosophie des Funktionellen Trainings basiert auf dem Grundsatz, Muskeln hauptsächlich so zu trainieren, wie sie im Alltag auch belastet werden. Außerdem wird ein ganzheitlicher Ansatz verfolgt, d.h. alle Systeme arbeiten möglichst zur gleichen Zeit.
Der Ursprung des Funktionellen Trainings ist begründet in der komplexen physiotherapeutischen Betrachtungsweise von Muskel, Gelenk und Nervensystem. Man betrachtet den Körper ganzheitlich, als ein System. Alle körpereigenen Systeme sind verbunden und kommunizieren ständig miteinander.
Alle Teilfunktionen des Körpers schließen sich zu einem System zusammen. Funktionelles Training wird auch in der Trainingspraxis immer bedeutender, heute ist Funktionelles Training auch im Fitnessbereich angekommen.
Um Ihr Funktionelles Training optimal durchführen zu können, finden Sie bei uns eine 70 qm große Fläche, eigens für das Thema Funktionelles Training eingerichtet. Diese Fläche ist mit speziellem Boden ausgestattet, zusätzlich finden Sie hier TRX Bänder, Kettlebells, Bulgarian Bags, Dynamax und einiges mehr an Equipment um Ihr funktionelles Training abwechslungsreich gestalten zu können.
