Fitnesskurse im INJOY Uelzen
Kurse waren gestern! Auf Dich warten die „maxx-Workouts“ Einzigartig - Effektiv - Innovativ!
Nur in Deinem INJOY Uelzen!
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MAXXimales Abnehmtraining
In der Gruppe trainierst Du ein perfekt abgestimmtes Stoffwechseltraining. Das lässt Deine Pfunde purzeln und Deine Kalorien schmelzen!
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MAXXimale Beweglichkeit
Neuestes Beweglichkeitstraining kombiniert mit effektiven Kräftigungsübungen. Die Superkombination für einen ausgeglichenen und belastbaren Körper!
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MAXXimale Funktionalität
In unserem Functional-Bereich trainierst Du Deinen gesamten Körper und hast immer mind. 90% Deiner Muskeln auf einmal unter Kontrolle! Erfolg und FUN garantiert!
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MAXXimales Konditionstraining
Deine Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit sind hier im Fokus um Dich richtig ins Schwitzen und an Deine Belastungsgrenze zu bringen!
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MAXXimales Muskeltraining
Hier wird Dein gesamter Körper schnell und effektiv trainiert. Ein Brennen in Deinen Muskeln wartet am Ende auf Dich! Anstrengend und wirkungsvoll!
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MAXXimales Rückentraining
Dein Rücken soll stark, beweglich und belastbar sein. Hier findet ein sehr effektives und schonendes Training Deiner Rückenmuskulatur statt.
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MAXXimale Spannung
Deine Körperspannung und Deine Tiefenmuskulatur werden hier effektiv trainiert! Ruhige und kräftige Elemente für Deinen Körper sorgen für ein Gefühl wie neugeboren!
indoor cycling | Beginner
Beim Indoor Cycling für Beginner nehmen Dich unsere Trainer mit auf eine Radtour, die Deine Ausdauer fördert wie noch nie. Hügel, Ebenen und Berggipfel warten auf Dich, die es unter motivierender Anleitung unserer Trainer und bei mitreißender Musik zu erklimmen gilt. Gemeinsam spornen sich die Kursteilnehmer zu Höchstleistungen an und sorgen so nicht nur für ein tolles Erfolgserlebnis als Team, sondern auch für jede Menge Freude an diesem Training.
indoor cycling | Stufe 1
Beim Indoor Cycling Stufe 1 nehmen Dich unsere Trainer mit auf eine Radtour, die Dir einiges abverlangen wird und so Deine Ausdauer fördert wie noch nie. Hügel, Ebenen und Berggipfel warten auf Dich, die es unter motivierender Anleitung unserer Trainer und bei mitreißender Musik zu erklimmen gilt. Gemeinsam spornen sich die Kursteilnehmer zu Höchstleistungen an und sorgen so nicht nur für ein tolles Erfolgserlebnis als Team, sondern auch für jede Menge Freude an diesem Training.
indoor cycling | Stufe 2
Beim Indoor Cycling Stufe 2 nehmen Dich unsere Trainer mit auf eine Radtour, die Dir alles abverlangen wird und so Deine Ausdauer fördert wie noch nie. Hügel, Ebenen und Berggipfel warten auf Dich, die es unter motivierender Anleitung unserer Trainer und bei mitreißender Musik zu erklimmen gilt. Gemeinsam spornen sich die Kursteilnehmer zu Höchstleistungen an und sorgen so nicht nur für ein tolles Erfolgserlebnis als Team, sondern auch für jede Menge Freude an diesem Training.
Abnehm-Club
Der Abnehm-Club ist ein Gruppengeführtes Ernährungscoaching für Jedermann. Egal wo dein Ziel im Bereich Ernährung und Abnehmen liegt, die INJOY Fachtrainer und Ernährungsberater helfen Dir dabei dieses mit Freude und Spaß an der Ernährung zu erreichen. Du wirst dich mit anderen Mitgliedern über deine Erfahrungen austauschen können und deine Ziele in Kombination mit einem individuellen Muskeltraining spielend leicht erreichen.
Rücken Club
Der Rücken-Club ist ein Programm aus mobilisierenden und kräftigenden Übungen, mit denen Du den Rückenschmerzen den Kampf ansagst. Kräftigende Übungen helfen Dir, deine Rückenmuskulatur zu stärken und die Wirbelsäule zu entlasten. Mobilisierende Dehnübungen werden Dir helfen, Verspannungen zu lösen und Schmerzen durch verkürzte Muskeln vorzubeugen.
